【美妆】春季护肤——着重防晒

春天一定要防晒，而且要比夏季更加注意防晒措施

春

季为什么要防晒？

三月中旬至四月底，由于太阳的入射角度增大、气温升高，大气中能吸收紫外线的臭氧浓度降低，是紫外线照射强度最高的时期。

春天季节，阳光中的紫外线骤然增多，而人体在这个季节对紫外线的适应能力极低。如果这时候处在阳光直射的地方，加之春天空气比较干燥，紫外线穿透力强，人体受到紫外线的伤害是最厉害的，一不小心就会晒伤皮肤，或者会引起一些皮肤炎症。

那么，在春天应该怎样做好防晒措施呢？

防晒功课怎么做？

专家提示：

• 使用防晒霜

SPF:防护UVB，主要作用防晒红。

PA:防护UVA，主要作用防晒黑。

日常外出可选择≥SPF15，PA++的防晒产品。

室外工作或海边活动需要选择≥SPF30，PA+++的防晒产品；

• 避免上午10点到下午2点间外出；
• 衣物防晒：选择长袖、浅色衣物防晒；
• 宽边帽：帽子能遮盖的面积越大，防晒效果越好；
• 太阳镜：灰色系的镜片防晒护眼效果最好；
• 遮阳伞：太阳下测试，影子越深，证明遮阳伞的防晒效果越好。

防

晒要避免这些误区：

1、阳光不强的月份不用防晒

晒伤与室外气温高低没关系，伤害皮肤的是阳光中的紫外线。

2、只出门一会儿，不用防晒

上午11点至下午3点出门，必须涂抹防晒霜。

3、阴雨天不用防晒

云层和雨水无法很好地吸收紫外线，即使云层很低，紫外线被削弱了，也 仍旧会灼伤皮肤。

4、不出门就不用防晒

在室内，只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过十分钟，也会灼伤皮肤。

在生活方面要注意：

多喝一些蔬菜汁或者水果汁。比如我们可以选择喝一些番茄汁、橙汁、黄瓜汁或者牛奶等维生素C多的饮品，可以抑制体内黑色素的生成，特别是番茄汁，是蔬菜中防晒效果最好的绿色食品。

少吃“吸光”食物。比如酱油、韭菜、橘子、香菜、咖啡等等，对于想美白的女性朋友，更加要注意平时少吃这些食物，统统都是美白的克星。

重点：晒过之后一定要做晒后修复，晒后修复肌肤管理可以减轻肌肤的负担

让肌肤保持良好状态

你的形象里带着你走过的路，

读过的书，

爱过的人，

历过的事，

哭过的泪和洒下的汗。

这世上，

总有人好看，

总有人越来越好看，

为什么不能是你？

来源：天天护肤