北京五洲妇儿医院有儿科吗？预防宝宝着凉的方法有哪些

　　1、衣服要适量

　　保暖当然是首要工作，但是不少家长只一个劲儿给宝贝添加衣物，却忽略了穿着的合理性。给宝贝捂得严严实实、穿的衣物不注重材质、宝宝活泼好动容易出汗，这样的话不仅会导致宝宝行动不便影响活动，还很容易导致出汗后散不出去而出现捂热综合征，也容易着凉感冒。

　　✔解决办法：适当穿衣，采取洋葱式穿衣法。比如，内层选择亲肤柔软、吸汗透气的棉质内衣;中层穿保暖的衣物;外层穿防风的衣物。孩子的衣物要容易穿脱，方便根据环境和自身体质来决定增减衣物。

　　2、出汗及时擦干

　　孩子天性好动，容易出汗，再加上冬季捂得多，出了汗衣服一湿，如果不及时更换衣物，就很容易诱发感冒了。这也是这么多妈妈们不明白为什么孩子穿得多、没冻着，却着凉感冒的原因。

　　✔解决办法：外出玩耍不方便及时更换衣物的话，也可以准备一块纯棉的隔汗巾，又或者及时给宝宝擦汗。

　　3、洗澡防着凉

　　冬季给宝宝洗澡也是妈妈们害怕的事情之一，洗澡怕着凉感冒，不洗的话又担心卫生不到位，另外，大部分宝宝都有排斥洗澡的属性，每次洗澡都仿佛要进行一番战斗，实在是让人忧心。

　　✔解决办法：建议每次进浴室前都先将浴室暖一暖，温度控制在25-28℃;洗澡前将水温调好;洗澡前先将要穿的衣物捂热;洗澡之后一定要仔细擦干身体，建议先用大浴巾裹着，先擦头再擦身，环境和身体都暖和了，就能减轻宝宝对洗澡的排斥了。

　　4、睡觉防踢被

　　个别妈妈担心宝宝着凉，宝宝睡觉的时候不仅穿得多，而且盖得多，常常导致宝宝热出一身汗而不自觉地踢被子。其实，被子太厚透气性不好，孩子会有压迫感而踢被子，反而睡不好。

　　✔解决办法：睡觉时穿舒适亲肤性好的睡衣更利于入睡，另外，睡觉时也没必要盖得太厚，建议选择比较保暖的被子即可，要防止孩子踢被的话，可以选择合适的睡袋。