南昌丰益医院评价好不好 “菊花”也需要降降火了

立夏之后气温逐渐升高,人们更容易上火,最近几天很多人吃了好多辣的,就上火了。上火了,难受?但是我们今天要说的上火,可是你的屁屁“菊花”。有人就会很害羞的问,这不是开玩笑吗?屁屁“菊花”怎么可能会上火呢?

 老人常说“火走一经”,当天气变化、饮食习惯变更、或情绪遭到冲击都会有一种“上火”症状,这“火”一不小心就到了后庭,如厕时就会有一种“撕裂”的痛,其实这就是来自痔疮的“侵犯”。

 ①天气变冷、气温降低,活动量骤减,易致下肢血液循环不畅,形成痔疮。气温降低后,中老年人容易肾气不足,而大肠的传送能力与肾关系密切,肾虚易致大便干结,引发便秘、痔疮。

 ②爱吃辣的小伙伴要注意了,辛辣刺激性食物会过度刺激肠道,造成肠道灼伤。尤其是消化能力较弱的,未消化完全的辣椒容易附着在肛肠部持续刺激肠道引起病变,如痔疮、肛周脓肿、肛门瘙痒等。

 ③“生根”一样的姿势。工作忙起来就拖延入厕时间,或干脆憋着,是极坏的习惯。产生便意时应及时排泄,切忌拖延或憋,以免粪便中的水分被肠道反吸收,导致便秘,损伤肛门。是不是还懒?一坐就一天;带手机去厕所一蹲就一个“世纪”,保持同一姿势坐立超过2小时;入厕半小时以上。都不利于肛周部位血液循环,长久如此容易导致直肠部位静脉曲张,诱发痔疮等其他疾病!

 为了减轻“菊花”上火程度,拒绝肛门变“脏门”

 肛门虽是出“脏物”的地方但清洁很重要,光是那股“shi”味就受不了吧?每日便后、睡前清洗肛门,也要避免上火,对于预防肛肠疾病十分有好处。人体排便后沾在肛毛和肛门皮肤上的粪便含大量细菌,如大肠杆菌、沙门菌、金色葡萄球菌等,它们在肛周温暖潮湿的环境中会迅速繁殖,威胁肛周健康。

 劣质卫生纸,多是再生纸,其中添加成份复杂,如漂白粉、荧光剂、消毒剂等,肛周皮肤长期接触这些化学成份,易受刺激产生病变,诱发肛周炎性疾病,严重可致癌。

南昌丰益肛肠医院王院长温馨提示:

“护菊”行动刻不容缓,自己的“肛”自己保护!除了一些心甘情愿的“侵犯”外,坚决阻挡“痔”军泛滥!请注意以下几点:

 1、纠正久忍大便,防止蹲厕时间过长,排便时闭口静思,不谈笑。

 2、减少辛辣食物的摄入,保证摄入充足的水份,因为摄入充足的水份能达到软化粪便的目的,另外要摄取足量的食物纤维,饮食中应含有足量的纤维素,维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g。

 3、生活要有规律,避免久坐久立应该多进行体育锻炼,体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,预防痔疮的发生。

 4、还可以做“提肛运动”具体做法是:全身放松,或坐或立或卧均可,摒弃一切杂念,有意收缩肛门,缓慢上提,就像强忍大便一样,意想把下陷之气提至丹田,然后放松,如此反复数次至数十次不等,一般每次做30次,每天做两次。

5、注意卫生,防治感染,以免诱发或加重痔疮,平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴,促进肛门部血液循环,缓解肠道肛门局部炎症。(建议家中及早给孩子使用智能马桶盖,温水坐浴,清洗方便、卫生、舒服,预防儿童便秘和痔疮。成人使用可缓解痔疮复发)