长了痘痘不想见人？9种方法给你自信

痘痘是生活中常见的一种慢性皮肤病,也就是痤疮。痤疮形成的主要原因,一个就是毛囊不正常的角化,也就是俗称的毛孔不通畅;还有一个原因就是青春期的时候,皮脂腺分泌的  比较旺盛,然后毛孔又阻塞出不来,再加一个原因就是痤疮乳酸杆菌的感染,就是在不通畅的环境里面感染,所以就造成了痤疮的发生,痤疮如果没有治疗彻底的话,会反反复的发作,不仅影响到外观也会对心理造成自卑感,以下分享祛痘的"九阴真经"给有需要的人士:

1、饮食清淡

少吃油炸、辛辣、具有较强刺激性的食物,饮食应该多以清淡为主,不仅利于肠道健康,还能减少便秘以及肥胖引起的心脏病等。

2、不要乱挤

痘痘成熟后是可通过专业的挤压,但往往许多人不懂得专业祛痘的知识,手法不对,且双手没有消毒,为此容易在挤完痘痘之后,造成痘痘的二次感染,为此我们并不提倡独自挤痘痘

3、盐水洗脸

在清水里加入适量的食用盐,待盐溶于水中,轻轻地用洁面巾在脸上拍打,60秒左右后使用温水洗干净就可以了,进行2到3次,注意水温,控制在30度左右,盐水洗脸可以对痘痘起到消炎杀菌的功效,抑制油脂,修复皮肤粉刺。

4、用专业祛痘膏

(雅贝诺幕肤凝胶)

针对久久不退的痘痘可使用温和无刺激的雅贝诺幕肤凝胶祛疤膏是很好的选择。雅贝诺幕肤凝胶内含多种营养成分,对于红肿痘等具有消炎杀菌的效果;由于祛痘效果良好,雅贝诺幕肤凝胶在祛痘膏市面上颇受好评。

5、保持脸部干净

无论是生活还是工作都离不开电脑,电脑屏幕对脸部的辐射是相当大的,故导致脸部油脂分泌较旺盛,需要及时清除脸部油脂。先要用温水把脸洗干净,然后使用洗面奶轻轻地按摩脸部之后用温水洗干净。平均使用电脑4个小时就要清洁脸部一次。

6、蒸脸方法

把适量热水放置盆中,后把脸放在盆口,注意使用湿毛巾把四周围严实蒸脸,然后用清水洗干净,两个星期大致可见效,使用蒸汽蒸脸可以保持毛孔的通畅,减少粉刺的滋生,防止油脂堵塞毛孔。,

7、定期去除角质

脸上角质层过厚可堵塞毛孔,选择适合自己的去角质产品,定期给脸部做清洁,可保持皮肤处于健康状态,油性皮肤建议一个星期去一次角质,选择温和的去角质产品。

8、有效嫩肤

对于痘痘的敏感肌肤,除了做好清洁抗炎的工作,还需保养好肌肤,万万不可放任不管。应该根据自己的肌肤肤质,选择适合自己的保养品,适当的补充水分,避免痘痘滋生。

9、做好保湿工作

脸上皮肤油脂大于水分同样也会造成皮肤油脂旺盛,脸部缺水后油脂分泌旺盛,造成面部水油平衡被破坏。除了在脸上使用爽肤水和乳液之外,也应该适当的敷保湿面膜,有利于调节脸部皮肤的油水平衡。

坚持做好以上九点后,相信脸上的痘痘也已经少了一大把了。这个过程需要大家保持一份心平气和,唯有如此,吹弹可破的肌肤值日可低啊。如果效果不佳,则可前往医院寻找于最专业的救助。