老年人穿什么鞋好？

　　一场儿时，一场梦，一场童年，一场稚，转眼我们就已长大。可是我们的父母去老了，他们白了鬓发，眼角经过岁月的催逼，已生出了不少皱纹。我始终在想，我该送点什么给你们，我的父母。不经意间，我看到我脚底的千层底布鞋，那是母亲新手做的，她为我做了30年，同样的，感动了我30年。

　　老年人穿什么鞋好?我决定送给父母一双鞋，说来惭愧，自己却不知道送什么鞋子好。因为父母年纪大了，腿脚再也不向年轻时利落，防摔是第一要务、其次是舒适。朋友告诉我，其实买给父母的鞋简单就好，一双布鞋足以代表你的心意。

　　老年人穿鞋要注意什么?

　　1、要保温性能好。使脚的温度保持在28-32，此时感觉最为舒适。低于22，会影响血液循环。

　　2、要防滑性能好。老年人最好空布底鞋，鞋帮不宜用尼龙织物或是人造革，最好是用棉布。那种“千层底”布鞋更佳。体重超重的老年人应将后跟适当垫高2厘米，这样既然轻便，又可维持足弓。

　　3、要少穿拖鞋。老年人在室内休息的时间较长，很容易养成久空拖鞋的习惯，但这种习惯对健康却寄存器多益少。 人们平时穿着的布鞋，皮革等后跟都有一定的弓度，鞋底也有一定的高度，体重均匀分布在全脚掌，以支撑整个身体进行各种政党的活动，并使脊柱保持自然弯曲。 而拖鞋大多为平底，结果使身体的负荷在足部分配不均，改变了人体的姿势和内脏的位置，长期下去足弓可有微弱下陷，使人感到 疲劳 ，不利于老年人的身体健康。

　　4、要合脚。既不要太大，也不要太小，应避免穿高跟鞋或中跟鞋，运动时应穿软底运动鞋。

　　5、要透气性能好。穿了鞋的脚， 皮肤 湿气散发量老人为每12小时15-40克。若湿气滞留在鞋内超过4-5小时，脚越湿，散失的热量越多，进而易导致着凉。

　　通过朋友的介绍，我大致知道要给父母买什么鞋子了?你呢?或离家工作、或组建自己的家庭，我们有太多的时间没有陪伴自己的父母，也欠了他们太多，今天，就让我们送父母一双鞋吧，就从这一双鞋开始。