怎样穿高跟鞋脚不痛？

　　怎样穿高跟鞋脚不痛？女生爱漂亮，高跟鞋常常不离脚，可是一天穿下来，脚疼得受不了，这时候该怎么办呢?其实穿高跟鞋脚疼是很正常的，但我们脱下高跟鞋后，可以做一些动作去舒缓疼痛感?下面我们就来看看怎样穿高跟鞋脚不痛的答案吧。

　　1、垫脚尖动作

　　垫起脚尖维持5秒钟再放下，慢慢地重复做10次。

　　2、踩网球动作

　　买一颗网球或棒球，踩在脚底下前后滚动，来回按摩脚弓，活络脚底的血液循环。请选择独处的时候，亲身尝试下吧，刚脱下高跟鞋做这个动作，会舒服到会翻白眼^_^哈哈。

　　3、夹脚趾动作

　　取出在擦指甲油时会用到的“泡棉分趾器”(各大美妆店均有有售，不用我教吧嘻嘻)。所有脚趾一起用力夹紧，维持6秒钟后放松6秒，然后重复夹紧放松10次哟，超舒服的。

　　4、拉脚板动作

　　取出毛巾后坐下，单脚伸直，单脚屈膝，抓住毛巾两端套住伸直那支脚的脚板，朝身体的方向拉。撑住6秒之后放开，然后缓慢重复动作10次。(诶哟，嫌复杂是不是，和你说哟，你就随便拉拉脚板知道么，会很舒缓)

　　5、用热水泡脚热敷

　　嗯哼，高跟鞋穿了一整天，即使再有经验的人疼痛都是在所难免(就像我，哼哼~)这时如果你已经回到家呢，换上平底鞋，冲热水泡泡脚，促进脚周围的血液循环，可以很好的缓解疼痛，但是请记住，也别泡太久哦!15分钟就好。

　　以上就是怎样穿高跟鞋脚不痛的全部内容，五个小技巧，虽然简单，但非常实力。最后拍鞋网温馨提示：夏季炎热，且雨水增多，大家在注意防暑降温的同时，也要注意带好雨具哦!