怎样穿高跟鞋脚不痛? - 全球时尚品牌网|全球医疗品牌网

怎样穿高跟鞋脚不痛?

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  怎样穿高跟鞋脚不痛?女生爱漂亮,高跟鞋常常不离脚,可是一天穿下来,脚疼得受不了,这时候该怎么办呢?其实穿高跟鞋脚疼是很正常的,但我们脱下高跟鞋后,可以做一些动作去舒缓疼痛感?下面我们就来看看怎样穿高跟鞋脚不痛的答案吧。

  1、垫脚尖动作

  垫起脚尖维持5秒钟再放下,慢慢地重复做10次。

  2、踩网球动作

  买一颗网球或棒球,踩在脚底下前后滚动,来回按摩脚弓,活络脚底的血液循环。请选择独处的时候,亲身尝试下吧,刚脱下高跟鞋做这个动作,会舒服到会翻白眼^_^哈哈。

  3、夹脚趾动作

  取出在擦指甲油时会用到的“泡棉分趾器”(各大美妆店均有有售,不用我教吧嘻嘻)。所有脚趾一起用力夹紧,维持6秒钟后放松6秒,然后重复夹紧放松10次哟,超舒服的。

  4、拉脚板动作

  取出毛巾后坐下,单脚伸直,单脚屈膝,抓住毛巾两端套住伸直那支脚的脚板,朝身体的方向拉。撑住6秒之后放开,然后缓慢重复动作10次。(诶哟,嫌复杂是不是,和你说哟,你就随便拉拉脚板知道么,会很舒缓)

  5、用热水泡脚热敷

  嗯哼,高跟鞋穿了一整天,即使再有经验的人疼痛都是在所难免(就像我,哼哼~)这时如果你已经回到家呢,换上平底鞋,冲热水泡泡脚,促进脚周围的血液循环,可以很好的缓解疼痛,但是请记住,也别泡太久哦!15分钟就好。

  以上就是怎样穿高跟鞋脚不痛的全部内容,五个小技巧,虽然简单,但非常实力。最后拍鞋网温馨提示:夏季炎热,且雨水增多,大家在注意防暑降温的同时,也要注意带好雨具哦!

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