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夏天穿鞋注意事项有哪些

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  夏天穿鞋注意事项有哪些?如果说男人的鞋柜中有5双鞋的话,那么女人的鞋柜中至少有15双鞋,女人通常对鞋都缺乏自控力,看到商店中那些花花绿绿的美鞋,总会忍不住的买下来,虽然买后总是喊着‘再也不买了’可事实是完全相反的。虽然女人有许多的鞋,但大家知道穿鞋的注意事项吗?而且现在正值夏天,今天我们就来聊聊夏天穿鞋注意事项吧。

  一、鞋的松紧要恰当

  过紧的鞋会把脚挤坏,形成拇外翻,脚底出现鸡眼﹑胼胝。过松的鞋,脚在鞋中逛荡,鞋不跟脚,跖底过于用力﹑磨损而疼痛。由于四季穿的袜子厚薄不同,鞋子穿久了会变松﹑变大,甚至一天中脚的大小早晚都不同,因此用鞋带来调节较为适宜。弯腰困难的老年人,可穿一拉就开的鞋。值得家长注意的是千万不可让小孩穿过紧的鞋,否则会让孩子的脚长成畸形。买鞋时要留出一点空间,脚长大后要及时更换鞋子。

  二、鞋的后跟高度要合适

  2-3cm的鞋跟能使足弓更趋合理,使人的臀部前收,腹部拉紧,胸部挺起,使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心过于靠后,走路时脚后跟砸地,震动可传到脑部。过高的后跟则使脚趾﹑跖骨吃力加大,并受到挤压,使踝﹑膝应力增大,腰﹑腹必须前挺以保持平衡,容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损。久之,足趾变形,多形成拇外翻﹑拇囊炎。现实生活中,矮个子多穿高跟鞋以提高高度。实际上鞋跟的高度应与身高成正比,个矮的穿

  三、鞋的用料要讲究透气

  透气的材料不仅不捂脚﹑舒适,而且还不易得脚癣。有的鞋透气性较差,尤其是鞋底,尽管很结实,脚在里面却如同蒸桑拿。布鞋透气最好,但不入大雅之堂,也不像皮鞋那样结实。一双好鞋远比一匹宝马之于骑士重要。对于一天要站9个小时以上的人来说,脚是最辛苦的了,配置一双舒适的鞋再应该不过的了。

  健康穿鞋至关重要,因为如果长期穿不合脚的鞋子的话,就会影起脚部的不健康,而且还会引发多种疾病。所以广大女性们一定要注意穿鞋的注意事项,关爱健康,从足部开始。

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