怎么挑选合适的鞋子

　　怎样挑选合适的鞋子?买一双鞋子首先要看它适合不适合自己，但许多的人在买鞋子的时候，并没有太在说意所购买的鞋子适合不适合自己，而是看这双鞋子的外观与价钱来决定购买与否。其实这种想法是不对的哦，挑选鞋子有很多讲究的，比如要根据你的脚型等因素来决定。

　　怎么挑选合适的鞋子?

　　①鞋跟要软硬适中，能够恰好包裹住脚跟。

　　②用手指按压鞋跟和鞋内底的中间，应该软硬适中，并且无下陷现象。

　　③用五指插入鞋尖，感受鞋子的宽窄是否留给脚尖足够的活动空间，女鞋应留出约1厘米左右的空隙，男鞋则为2厘米左右。

　　④看脚踝是否与鞋口契合，鞋口不宜过宽或过窄，脚踝内侧的鞋口应比外侧低。

　　⑤鞋底应该能为足弓提供足够的支撑，走路时脚心应该没有收紧感或松塌感。

　　⑥鞋底脚掌部分要柔软舒适、易于弯曲，否则会引起脚底肌肉痛。

　　⑦鞋底足尖部分应该带有一定弧度，如果扁平，走路时容易摔跤。

　　怎么挑选合适的鞋子?当然了解自己的脚型是必要条件，下面拍鞋网小编就为大家介绍世界上常见的三种脚型，以供大家参考。

　　亚洲型：亚洲人多数是这种脚型。特征是大拇趾明显比其他四趾长，脚背较宽且高耸，脚跟不够圆。这类人选鞋时要特别注意足跟部是否合脚，否则脚跟容易从鞋里滑脱。

　　四角型：65岁以上的老年人多见该种脚型。特征是大拇趾到中趾几乎一样长，脚趾较粗壮，穿鞋时小脚趾容易受压迫。这种类型的人选鞋时要尤其注意足尖部不能过窄，否则容易挤伤脚趾。

　　欧美型：欧美人脚型的特征是，第二脚趾长，脚背较窄且低平，脚跟较圆。由于身体的压力将集中在二脚趾，因此这类人应选择大半号至一号的鞋。